世界经理人-商业报道[biz.icxo.com]消息： 一个半月能减48斤。在很多减肥广告中，可以看到两三个星期能减10斤，一个月能减20斤，一个半月能减48斤等等令人怦然心动的字眼。但是，细想一下，一个半月能减48斤，除了号召大家得癌症之外，还能是什么呢？
专家指出，这样的宣传广告仍然频频射中一些人，盖因它们抓住了这些人的命门。肥胖除了遗传的因素外，大多由于不良生活方式所致，声色犬马、贪吃贪睡、缺乏运动等等。减肥的必要条件，首先是改变这种不良的生活方式，而且是永久的改变。这无疑十分痛苦。按照广告所宣传的方法，可以不改变现在的生活方式，又能减肥，或者忍上一个月后，又能照吃照喝照玩，岂不令人大悰？
有些广告把减肥说得只要吃他的药就万事大吉，无锻炼之苦，无节食之需。其实大部分肥胖病人的问题是食多动少，能量摄入超过消耗。因此少吃与多动乃是治疗肥胖与巩固减肥效果的最佳方法。而且，怎样少吃，如何多动还要因人而异。
所以，这种广告是欺人，可悲的是我们很多人跟着它自欺。
快速减肥。最为吸引眼球的是如同脱衣服般的快速减肥法。
时下，个别美容院针对减肥顾客求快的心理，打出了瞬间立见效果、奇效一日瘦身、3日减10斤、24小时见效、使用××减肥，15分钟可减腹围3-5厘米、最新8天快速电脑减肥，可减3.6-11.3公斤等夸张的广告。
专家指出，目前，市场上常见的快速减肥大多是通过破坏人体的水分平衡因素达到的。人体的水分占人体重量的60%以上，水分失衡将会导致人体体重的急剧改变。减肥的目的是减少体内多余的脂肪，而不是减少体内水分的正常含量。许多减肥者在减肥期间体重有明显下降，但减掉的只是水分和蛋白质而不是脂肪，治疗期一过，随着体内水分的平衡恢复，体重也会随着增加，出现反弹，这种看似快速的减肥方式被称为脱水减肥或者假瘦减肥。
快速减肥宣传一日能减数斤，是违背生理健康规律的，有导致身体机能损伤的危险。减脂肪是个缓慢的过程，哪怕减去1磅脂肪都不是一朝一夕所能，因为每磅脂肪等于3500卡路里。
